18 januari 2022

Na Blue Monday kan het alleen nog maar beter gaan

Ja hoor, daar was hij weer: Blue Monday. Volgens sommigen de meest saaie en deprimerende dag van het jaar, gelukkig ligt dat nu weer achter ons. Maar waar komt Blue Monday eigenlijk vandaan en wat kunt u doen om deze dag (en de rest van de maand) ju...

Lees meer

17 januari 2022

Zutphen wil relatietherapie van scheidende ouders vergoeden

Zutphense koppels die willen scheiden of relatieproblemen hebben, kunnen in de toekomst gratis relatietherapie krijgen. Dat is onderdeel van een plan van de gemeente om de impact van een eventuele scheiding op het kind zo klein mogelijk te maken. “E...

Lees meer

11 januari 2022

6 tips om gezond en fit de winter door te komen

In de koude wintermaanden is het goed om uw gezondheid een extra steuntje in de rug te geven en extra goed voor uzelf te zorgen. Zowel voor uw lichaam als voor u geest. In dit artikel leest u 6 eenvoudige tips die uw weerstand vergroten en waarmee u...

Lees meer

10 januari 2022

‘Piep zei de muis’ cursus in Zutphen

Een gratis cursus voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar Op 3 februari van 15:15 tot 16:45 start er weer een ‘Piep zei de muis’ groep in Zutphen. Speciaal voor kinderen van 4 t/m 7 jaar die opgroeien in een gezin of omgeving met stress en spanning...

Lees meer

06 januari 2022

Ondertekening intentieverklaring Kansrijke Start

De eerste 1.000 dagen van een kind zijn belangrijk voor een goede start. De gezondheid van een kind voor, tijdens en na de geboorte is een belangrijke voorspeller van zowel lichamelijke als mentale problemen op latere leeftijd. Het maakt dus uit waa...

Lees meer

03 januari 2022

Een nieuw jaar vol nieuwe kansen

De start van een nieuw jaar geeft altijd zo'n fris gevoel van nieuwe kansen. En die kansen zijn overal om u heen. De vraag is alleen of u ze ook gaat benutten.   Is uw glas halfleeg of halfvol? De afgelopen twee jaar zijn voor veel mensen een...

Lees meer

30 december 2021

Goede voornemens voor u en anderen

Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een an...

Lees meer

22 december 2021

Goede voornemens? Doe mee aan Dry January!

Het einde van het jaar is in zicht. We blikken terug op 2021 en kijken vast vooruit naar 2022. Het is ook weer de tijd om na te denken over goede voornemens. Wat wil ik volgend jaar doen of bereiken? Misschien is één van die voornemens om minder alc...

Lees meer

17 december 2021

Een lekker én gezond kerstdiner

Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei l...

Lees meer

13 december 2021

Voedselverspilling tegengaan en besparen op boodschappen

Wist u dat meer dan 1/3 van al het eten verspild wordt? Dat is ontzettend veel. En natuurlijk heel zonde. Dat was de reden voor het starten van de movement “Too Good To Go”. Hun missie is om iedereen, wereldwijd, te inspireren en te motiveren om act...

Lees meer

09 december 2021

Bewegen zonder budget

Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden. Maar voor veel mensen is een abonnement op de sportschool erg duur. Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om elke dag genoeg te...

Lees meer

06 december 2021

Inloopspreekuur voor iedereen met geldzorgen

Welzijnsorganisatie Perspectief Zutphen helpt vanuit drie sociale wijkteams inwoners bij vragen en problemen op het gebied van onder meer financiën en opvoeding. Ook bieden de teams ondersteuning bij de behoefte aan meer contact of het organiseren v...

Lees meer

01 december 2021

Feestdagen vol positiviteit (maar geen corona-positiviteit)

De feestdagen staan voor de deur en dan is contact met familie en vrienden natuurlijk ontzettend leuk en belangrijk. Helaas moeten we, met het oog op corona, ook dit jaar nog voorzichtig doen. Hoe kun je toch positief blijven en genieten van een hee...

Lees meer

29 november 2021

GelreWerkt! verbindt werkgevers en werkzoekenden

GelreWerkt! is een onderdeel van de gemeente Zutphen. Het is dé partner voor werkgevers en werkzoekenden in de regio Zutphen op het gebied van werk en ontwikkeling. Zij werken daarin nauw samen met lokale en regionale bedrijven, instellingen, werkge...

Lees meer

24 november 2021

Het ABC van LGBTQ+

Transgender, biseksueel en queer; we horen er steeds vaker over maar voor veel mensen is het nog steeds verwarrend wat het nu precies betekent en waarom er zo 'moeilijk over gedaan moet worden'. Heeft u ook eigenlijk geen idee waar LGBTQ+ voor staat...

Lees meer

22 november 2021

Busvervoer in Zutphen met Stap In Stap Uit

Het is voor ouderen en minder valide jongeren niet altijd makkelijk om zich te verplaatsen. Even naar het centrum kan dan al een hele uitdaging zijn. Zo ontstond het idee voor Stap In Stap Uit. Busvervoer die minder mobiele ouderen én jongeren naar ...

Lees meer

15 november 2021

KOPP-groep voor kinderen van ouders met psychische problemen

KOPP-groep ‘Voor jou!’ voor kinderen van 8 t/m 12 jaar die een ouder hebben met psychische problematiek Het kan soms best lastig zijn als je te maken hebt met een vader of moeder die psychisch ziek is. Wie weet is de KOPP-groep dan iets voor jou!...

Lees meer

15 november 2021

Werkstress verminderen en een burn-out voorkomen

Ervaart u vaak stress van uw werk? Dan bent u niet de enige. Ruim 1,3 miljoen Nederlanders geven aan hier regelmatig last van te hebben en het is de oorzaak van een kwart van alle langdurige ziekmeldingen. Hoe komt het dat zoveel mensen hier last va...

Lees meer

09 november 2021

De helden van de mantelzorg

Met het tekort aan geld en personeel in de reguliere zorg zijn steeds meer ouderen en chronisch zieken afhankelijk van mantelzorg. Mantelzorg wil zeggen dat (een deel van) de zorg op de schouders ligt van iemand uit de persoonlijke omgeving zoals ee...

Lees meer

01 november 2021

#OPLADERS geeft je energie!

Kinderen opvoeden kan soms een hele klus zijn. Het geeft energie, maar het kost soms ook energie. Helemaal in combinatie met een volle werkweek, sporten en het runnen van een huishouden. We zijn dan allemaal wel eens toe aan een momentje voor onszel...

Lees meer

01 november 2021

De Hulpbieder en de Hulpvrager; wat is nu beter?

Er zijn mensen die altijd klaar staan voor een ander. Of ze het nu druk hebben of ze eigenlijk zelf best wat problemen hebben: ze zeggen nooit nee. Dit zijn de échte Hulpbieders. Dan zijn er ook mensen die juist helemaal niet bang zijn om hun omgevi...

Lees meer

25 oktober 2021

Omgaan met dementie. Gratis cursus voor mantelzorgers!

In een cursus van vijf bijeenkomsten krijgen mantelzorgers de gelegenheid om hun ervaringen met andere mantelzorgers te delen. En om van elkaar te leren. Aan de hand van een aantal thema’s wordt ieders situatie besproken. Het is de bedoeling om same...

Lees meer

22 oktober 2021

Rondkomen van een laag inkomen

Voor veel mensen met een laag inkomen is het elke maand best een uitdaging om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt. Zeker als het maar ...

Lees meer

20 oktober 2021

Week van de Mantelzorg 2021!

Mantelzorger zijn is niet altijd makkelijk. De zorg voor doet u waarschijnlijk met liefde, maar het kan ook zwaar zijn. Daarom worden er tijdens de Week van de Mantelzorg, die plaatsvindt van 8 tot en met 12 november, leuke activiteiten georganiseer...

Lees meer

18 oktober 2021

Museumkidsweek bij Musea Zutphen in de herfstvakantie!

Kinderen hoeven zich deze herfstvakantie niet te vervelen: bij Musea Zutphen kunnen ze spannende avonturen beleven! Van 16 tot en met 31 oktober is het namelijk Museumkidsweek. Tijdens deze week worden er leuke activiteiten georganiseerd. Je hoeft j...

Lees meer

18 oktober 2021

Welkom in de Menopauze

Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is men...

Lees meer

11 oktober 2021

Ik voel me alleen en zoek een luisterend oor…

Voelt u zich weleens alleen? Of heeft u behoefte aan een goed gesprek? Wanneer u wat ouder wordt, wordt de kring van mensen om u heen kleiner. Nieuwe ontmoetingen aangaan of vriendschappen sluiten gaat niet altijd even makkelijk meer. Dat gebeurt nu...

Lees meer

07 oktober 2021

Psychische problemen zijn gewoner dan u denkt

Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ...

Lees meer

04 oktober 2021

Bij Beeldbrengers brengen jongeren Zutphen in beeld

Vanaf oktober 2021 krijgen jongeren uit Zutphen de kans om media te maken over alles wat hen bezighoudt. Een talkshow, een kookprogramma met jongeren uit verschillende culturen, reportages over muziek of een nieuwsuitzending, bij Beelbrengers is nik...

Lees meer

27 september 2021

Week van de Opvoeding 2021

Van 4 tot en met 10 oktober organiseert het Nederlands Jeugdinstituut de Week van de Opvoeding. Dit jaar is het thema voor de Week: Vertel eens... De Week draait om ontmoeting en uitwisseling van kennis — met, voor en door ouders, medeopvoeders en p...

Lees meer

27 september 2021

Week tegen eenzaamheid. Doe ook mee!

In de Week tegen Eenzaamheid staat ontmoeting en verbinding centraal. Tijdens deze week zijn er elk jaar honderden activiteiten waar mensen elkaar ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. De Week tegen Eenzaamheid 2021 vindt plaats van 30 septem...

Lees meer

20 september 2021

Combinatie huiswerk en sport is doorslaand succes in Zutphen

In een tijd van smartphones, social media en videogames is het moeilijk voor middelbare scholieren om zich te zetten tot huiswerk maken. Hoe zorg je er dan toch voor dat dat gebeurt? "Laat ze tussendoor een activiteit doen”, stelt verenigingscoach v...

Lees meer

17 september 2021

De risico’s van overgewicht bij mannen

De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bi...

Lees meer

07 september 2021

Oplader(s) gezocht in Zutphen

Ben jij die gezellige, ondernemende oplader? Ik, Esther Bakker, ben de aanjager binnen het project #opladers. Als projectcoördinator, gezondheidscoach en moeder van twee jonge kinderen, weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om de nodige ba...

Lees meer

06 september 2021

Ik ben 18, wat moet ik regelen?

Jongeren vanaf 18 jaar moeten veel zaken zelf regelen. En dan loop je vast tegen een heleboel vragen aan. Hoe vind ik een geschikte woonruimte? Hoe vraag ik een zorgverzekering aan? Hoe kan ik mijn geldzaken het best regelen? Kortom, wat moet ik all...

Lees meer

30 augustus 2021

Hop eens langs aan de Van Heemstrastraat

Buurtbewoners van de Van Heemstrastraat in het Waterkwartier hebben sinds deze zomer een nieuwe ontmoetingsplek: de hopwoning van Perspectief Zutphen op nummer 13. Het sociale wijkteam Waterkwartier ‘hopt’ elke één á twee jaar naar een andere won...

Lees meer

16 augustus 2021

Podcast: Ervaringen van een mantelzorger

Zorgen voor een naaste is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met mantelzorg. En mensen doen dit uit liefde voor elkaar. Dat neemt niet weg dat zorgen voor een ander soms zwaar is. Dan zijn er twijfels o...

Lees meer

10 augustus 2021

10 tips om fit te blijven

Zelfs als u in die zogenaamde 'herfst van uw leven' bent, wil dat niet zeggen dat u niet fit en gezond de zomer door wilt komen. Daarom hierbij 10 (overwegend makkelijke) tips die u helpen om fit te blijven. Tip 1 Drink elke dag minimaal 1,5 l...

Lees meer

09 augustus 2021

Gemeente Zutphen verlengt TONK-regeling

Gemeente Zutphen verlengt en verruimt tijdelijke ondersteuning voor woonlasten bij inkomensterugval door corona Het college van burgemeester en wethouders heeft dinsdag 20 juli besloten om de beleidsregel 'Tijdelijke ondersteuning noodzakelijke k...

Lees meer

01 augustus 2021

Begrip maakt de wereld mooier

Aankomend weekend is het Amsterdam Pride. Normaal worden er in datzelfde weekend in veel gemeenten feesten en evenementen georganiseerd voor en door de LHBTQ-gemeenschap. Helaas moeten ook dit jaar door de COVID-maatregelen veel van deze evenementen...

Lees meer

29 juli 2021

Op vakantie met de auto

Op een terrasje in de zon, zwemmen, ijsjes eten, voeten in het zand, met een boek onder een parasol. We kunnen bijna niet wachten tot de zomervakantie begint. Hoewel vliegreizen normaal heel populair zijn, gaan veel mensen dit jaar toch liever nog e...

Lees meer

26 juli 2021

De beste self-help apps

Afvallen, sporten, stoppen met roken; allemaal van die voornemens die we vaak elke dag net zo hard weer vergeten of uitstellen als dat we er mee opstonden. Gelukkig zijn er een heleboel handige apps die u gratis of voor een klein bedrag kunt downloa...

Lees meer

22 juli 2021

#Opladers verbindt jonge gezinnen

Zodat ze hun leven kunnen delen en elkaar een handje kunnen helpen: dat gebeurt bij de positieve beweging #Opladers. Het opvoeden van kinderen – in combinatie met een vaak volle werkweek – is een forse uitdaging. Opvoeden is een klus: veel waarde...

Lees meer

19 juli 2021

Een gezonde zomer!

We hebben er lang op gewacht, maar inmiddels kunnen we eindelijk genieten van een heerlijke zomer waarbij de coronabeperkingen steeds minder worden. Een verademing! Los van corona zijn er echter nog een aantal maatregelen die u eigenlijk elke zomer ...

Lees meer

12 juli 2021

Bescherm kwetsbare ouderen tegen mishandeling

Ouderen zijn minder sterk en soms ook mentaal minder snel en scherp. Dat maakt hen eenvoudige slachtoffers van misbruik. Door vreemden, maar schokkend genoeg vaak ook door bekenden. De kwetsbare doelgroep verdient bescherming.  Ouderenmishandelin...

Lees meer

05 juli 2021

10 keuzes die uw leven elke dag beter maken

Grotendeels weten de meeste mensen wel zo ongeveer wat goed voor ze is en wat niet. Toch blijkt in de praktijk dat het maken van slimme en gezonde keuzes moeilijker is dan het lijkt. Door stress en vermoeidheid zijn we gevoeliger voor verleidingen e...

Lees meer

01 juli 2021

De deuren van ’t Warnshuus zijn weer geopend!

’t Warnshuus is de centrale ontmoetingsplek voor en door inwoners van Warnsveld en Leesten. En de deuren staan weer open voor verschillende leuke activiteiten. Zo wordt er in deze gezellige huiskamer inmiddels weer gebiljart, gegymd en een potje Rum...

Lees meer

23 juni 2021

Blijf niet lopen met geldproblemen

Wist u dat een groot aantal mensen in Nederland moeite heeft om rond te komen? Soms lukt het gewoon niet om alle rekeningen op tijd te betalen. Dat kan iedereen overkomen, zeker tijdens deze coronacrisis! De gemeente Zutphen helpt u bij geldzorgen e...

Lees meer

14 juni 2021

Nieuw in Zutphen: NOLANO

ONTMOETINGVERENIGING VOOR 60-PLUSSERS Dat is wat NOLANO wil zijn. Ontmoetingen zijn de basis voor een goed sociaal leven. Elke ontmoeting kan een plezierige verrijking zijn. Daarom is NOLANO (Nog lang niet oud) opgericht. Een naam met een knipoog...

Lees meer

07 juni 2021

Kom je lekker buitenspelen?

Touwtje springen, stoepkrijten of voetballen? Leuk en zo goed! Buitenspelen is niet alleen leuk maar ook heel goed voor je kinderen. Buitenspelen is goed voor de ontwikkeling van de motoriek. Door te fietsen, voetballen, klimmen, hinkelen, rennen...

Lees meer

21 mei 2021

Zorgkrant Zutphen huis aan huis verspreid

Deze week bij u in de bus: de informatiekrant Zorg en Ondersteuning in de Gemeente Zutphen. Kom meer te weten over de Hulpwijzer, hoe de gemeente kan helpen bij geldzorgen en financiële problemen, welke steunmaatregelen er zijn voor ondernemers ...

Lees meer

05 mei 2021

Hoe vaak wordt u verleid?

"Vooruit. Nog ééntje dan." Of het nu gaat om een sigaret, een chocolaatje, een glas wijn, een zakje chips of heel anders, de boodschap is hetzelfde: u bent toch weer gezwicht voor een verleiding. Niets menselijks is ons vreemd en dat hoeft helemaal ...

Lees meer

22 maart 2021

BSO+ gestart op 29 maart jl. bij De Kaardebol

De BSO+ is een buitenschoolse opvang met een ‘plus’ voor kinderen die extra ondersteuning nodig hebben. De BSO+ start bij locatie De Kaardebol van Dikkertje Dap kinderopvang. Het is een kleinschalige groep van maximaal 9 kinderen, met twee vaste ped...

Lees meer

18 maart 2021

Van schulden naar sparen

‘TOEN HET ECHT NIET MEER GING’ Een ervaringsverhaal van twee inwoners uit Zutphen: Louis en Manuela hadden een enorme schuldenlast en hebben eind 2017 de stap richting hulp gezet. Graag delen zij hun verhaal, zodat ze andere mensen met schulden i...

Lees meer

10 maart 2021

Tijdelijke subsidieregeling culturele instellingen

Tijdelijke subsidieregeling niet commerciële maatschappelijke en culturele instellingen vanwege coronacrisis Om de negatieve (economische) gevolgen van de coronacrisis zoveel mogelijk te beperken heeft de landelijke overheid diverse steunpakkette...

Lees meer

01 maart 2021

GRATIS jongeren activiteiten in coronatijd!

Jongerenactiviteiten: van inloop tot kickboksen en muziek maken De gemeente organiseert samen met haar partners een aantal activiteiten voor jongeren. Deze activiteiten zijn in ieder geval gepland tot en met 2 maart. Burgemeester Annemieke Ver...

Lees meer

16 februari 2021

AutoMaatje rijdt vaccinatieritten

Het vaccineren tegen corona van zelfstandig wonende ouderen is gestart! Inwoners van Zutphen, Warnsveld en Eefde die minder mobiel zijn, kunnen gebruik maken van AutoMaatje voor het vervoer naar de priklocaties. Daar wordt ook al volop gebruik va...

Lees meer

04 februari 2021

Meldpunt gedupeerden toeslagen affaire gemeente Zutphen

Woont u in Zutphen en bent u vanwege de kinderopvangtoeslagaffaire van de Belastingdienst in de problemen gekomen? U kunt bij de gemeente Zutphen terecht voor advies & hulp, bijvoorbeeld bij geldzorgen. Er is een meldpunt geopend waar u terecht kunt...

Lees meer

19 januari 2021

Actueel Corona nieuws vanuit Gemeente Zutphen

Nog steeds raken te veel mensen besmet met het coronavirus. Ook de druk op ziekenhuizen is nog te hoog. Maandag 8 maart werd bekend dat het kabinet nog niet verder gaat versoepelen, dat zou niet verantwoord zijn. Het kabinet houdt vast aan de maatre...

Lees meer

15 januari 2021

Toe aan opladen? Word ook #oplader in 2021, juist nu!

#opladers heeft in 2020 een mooie start gemaakt! Voor wie wil jij een #oplader zijn en bijdragen aan geweldige succesmomenten in 2021? Vergeet niet; #opladers staat voor het geven en ontvangen van ondersteuning, we zijn allemaal opladers voor elk...

Lees meer

12 januari 2021

Nog steeds geen Alzheimer Cafe: blijf in contact!

19 januari 2021 weer geen Alzheimer Café Zutphen e.o. door Covid-19. 2020 was wel even anders dan andere jaren. Covid-19 deed zijn intrede. We moesten ons aanpassen, flexibel zijn, thuis gaan werken of juist vele uren overwerken, afstand houden,...

Lees meer

14 december 2020

Onderzoek veiligheidsgevoelens onder LHBTI+ jongeren

Gemeente Zutphen doet onderzoek naar de veiligheidsgevoelens van LHBTI+ jongeren. Doe jij mee?  Ben je tussen de 12 en 28 jaar oud? Identificeer je jezelf als LHBTI+?  en woon je, werk je, ga je naar school of ga je uit in de gemeente Zutphen...

Lees meer

19 november 2020

Slim omgaan met social media

Social media is bijna niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Jong en (tegenwoordig ook) oud bevindt zich op de verschillende platformen. Naast alle leuke dingen die social media te bieden heeft, is het wel belangrijk om er verstandig en b...

Lees meer

12 oktober 2020

Kinderen kopieren jouw drinkgedrag

Zien drinken, doet drinken! Goed nieuws! Als opvoeder heeft u meer invloed dan u denkt om te voorkomen dat uw kind jong alcohol gaat drinken. Het voorbeeldgedrag van ouders en van andere volwassenen in de omgeving van een kind, doet ertoe: geen a...

Lees meer

05 oktober 2020

Week van de opvoeding

Opvoeden: staan en opvallen Opvoeden is hard werken. Soms gaat het met vallen en opstaan. Maar het is vooral ook genieten. Daarom zeggen we ‘Staan en Opvallen’.Het opvoeden van je kinderen en jongeren is belangrijk maar soms ook best lastig. Daar...

Lees meer

07 september 2020

Opvoeden doe je samen

#OPLADERS van start: opvoeden doe je met elkaar! We willen allemaal het beste voor onze kinderen. En opvoeden is iets dat je niet in je eentje doet. In onder meer de gemeenten Lochem en Zutphen gaat daarom #OPLADERS van start. Met het project #OP...

Lees meer

27 augustus 2020

Speciale regeling chronisch zieken met laag inkomen

De gemeente Zutphen heeft een regeling speciaal voor chronisch zieken en gehandicapten met een laag inkomen. Deze groep inwoners kan een vergoeding aanvragen volgens deze regeling. Hiermee kan een deel van de kosten voor bijvoorbeeld gehandicaptenpa...

Lees meer

17 augustus 2020

Toename gebruik 3-MMC

Achtergrond informatie over 3-MMC. In Zutphen en omstreken komen steeds meer signalen dat er een toename is van het gebruik van het middel 3-MMC. Wilt u als ouders of wil jij als gebruiker hier meer van weten? In dit nieuwsitem wat korte achtergr...

Lees meer

25 mei 2020

Krachten bundelen: meld je hulpvraag en hulpaanbod

Krachten bundelen: meld je hulpvraag en hulpaanbod, ook in Coronatijd Heeft u in verband met het Coronavirus hulp nodig? Of heeft u hulp aan te bieden? Bent u een initiatief gestart? Bundel de krachten, neem contact op met Perspectief Zutphen, vi...

Lees meer

05 april 2020

Hulpwijzer Zutphen is vernieuwd

Op Hulpwijzer Zutphen kunt u terecht voor vragen in het dagelijks leven over wonen, zorg, geld, werk, vervoer, actief zijn en jeugd en gezin. Hulpwijzer Zutphen helpt u bij het zoeken naar passende oplossingen voor uw eigen situatie. Hulpwijzer Z...

Lees meer

04 april 2020

Corona uitgelegd aan kinderen

Corona helder uitgelegd aan kinderen   Corona uitleg video speciaal voor kinderen. Help je kind Corona beter te begrijpen. Voor volwassenen is best veel goede informatie over corona op internet te vinden, maar nog weinig voor kinderen. Nu i...

Lees meer

25 maart 2020

Corona update: Oog voor kinderen in kwetsbare situaties

Acute hulp nodig thuis voor uw kinderen door Corona crisis? Informatie voor ouders: oog voor kinderen in kwetsbare thuissituaties Dreigt uw kind of uw gezin in ernstige problemen (crisis) te raken door de corona-maatregelen? Neem dan, als u ee...

Lees meer

18 maart 2020

Zo wordt thuis werken leuk!

Tips om echt thuis te ‘werken’ en het gezellig en leuk te houden met de kinderen. Grote kans dat u momenteel ook thuis werkt door het coronavirus. Gelukkig is dit met internet, een mobiele telefoon, laptop en iets van Skype, Microsoft Teams of Go...

Lees meer

18 februari 2020

Kleine stappen, grote resultaten

Wilt u eigenlijk gezonder leven dan u nu doet, maar weet u niet zo goed waar te moeten beginnen? Begin dan gewoon met kleine stapjes. Dat zet misschien niet direct zoveel zoden aan de dijk als rigoureus stoppen met ongezond eten en fanatiek sporten ...

Lees meer

11 februari 2020

Daten voor gevorderden

Vraag 1: Wat doet u aan? Vraag 2: Waar spreekt u af? Vraag 3: Wat doet u als u binnen twee minuten weet dat deze persoon niets voor u is? Drie hele normale vragen voor iedereen die plannen heeft om op date te gaan. Men denkt dat als u wat ouder bent...

Lees meer

10 februari 2020

Op zoek naar de zonnige kant

Februari is altijd een beetje zo'n treurige 'niks'-maand. Geen feestje, nog lang geen lente, veel kou. Nee, februari helpt u doorgaans niet om de meest zonnige kant van het leven te zien. Maar net als met veel dingen in het leven kunt u er zelf wel ...

Lees meer

02 januari 2020

Een dagelijks gevecht tegen angst en depressie

Hoewel u het misschien niet zou denken, zijn er in Nederland ontzettend veel mensen die dagelijks de strijd aangaan tegen een onzichtbare vijand: angst en/of depressie. En voor hen is het elke dag maar weer de vraag wie er gaat winnen.  Angststoo...

Lees meer