75% van de ouderen haalt de beweegnorm niet. Dan praten we over zo’n 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Behoort u toevallig bij deze groep? Dan is het misschien een goed idee om eens te gaan zwemmen. In dit artikel geven u 5 goede redenen om dit te d ...
Geheugenspreekuur Zutphen
22 augustus 2022
Kom creatief meedoen bij Ixta Noa Zutphen!
24 augustus 2022
“Een klein gebaar kan het verschil maken” Het is weer vakantietijd. Veel mensen gaan een tijdje weg. En dat is heerlijk natuurlijk, maar voor sommige thuisblijvers is het geen makkelijke tijd. Een groot deel van de ouderen in Nederland voelt zich namelijk weleens eenzaam. En als hun naasten op v ...
Denkt u wel eens na over wat er met uw lichaam gebeurt als u overlijdt? Het is misschien een beetje akelig om over na te denken, maar het is ook heel belangrijk om bij stil te staan. Iedereen in Nederland is namelijk automatisch opgenomen in het donorregister. Daar kunt u zelf aangeven wat er met u ...